Sabiam que um Kiwi equivale a comer seis laranjas?!?
Este fruto além de muito bom é um poderoso aliado para a nossa saúde! É muito rico em vitamina C, responsável pela produção de colagénio e fundamental para o sistema imunológico e ainda potássio, magnésio e ferro. E além de bom para a saúde é excelente para a dieta: 100g = 50kcal.
Sozinhos ou acompanhados com doces ou salgados é só usar a imaginação e desfrutar desta frutinha maravilhosa.
Sabia ^^ e é um óptimo fruto, merece mesmo um destaque, para além disso tem muita fibra e devia ser incluído na dieta todos os dias.
ResponderEliminarBeijinhos