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terça-feira, 14 de junho de 2016

Cinco Anos de Essência

Já lá vão cinco belos anos! Parabéns PurEssence!

Obrigada a todos aqueles que fazem parte do PurEssence, obrigada pela vossa presença constante e obrigada por confiarem no meu trabalho. Este espaço não seria o mesmo sem vocês leitores e é graças a vocês que após cinco anos ainda cá estamos. Por isso, hoje não só o PurEssence está de parabéns, mas sim todos nós! Muito obrigada de coração ❤

quarta-feira, 27 de janeiro de 2016

O Essence of Nature está de volta!

 Kwafubesi Safari Tented Camp, South Africa, Maio de 2015

Depois de mais de um ano sem actualizações, o Essence of Nature está de volta! A fotografia sempre foi uma paixão, é algo que faz parte da minha vida e até mesmo do meu dia-a-dia, por isso, nunca parei de fotografar mas, por falta de tempo ou mesmo por desmotivação, este foi um blog que acabou por ficar no esquecimento. O Essence of Nature nasceu pelo desejo de poder mostrar ao mundo a forma como vejo e sinto a natureza através da fotografia. O que mais amo é fotografar animais, mas cada pormenor da natureza me fascina e me preenche de alguma forma. Adoro aquelas fotos capazes de captar a beleza e verdadeira essência da natureza e, foi nisso que me inspirei para dar nome ao blog. Não sou profissional e, confesso, que pouco percebo de fotografia, mas penso que o mais importante na hora de fotografar é saber sentir o momento, estar na mesma frequência e ser um com o cenário. Nos próximos tempos, o tema de destaque do Essence of Nature será a selva, onde irei partilhar algumas fotos dos dois safaris que fiz pelos lados de África do Sul. Aguardo a vossa visita e espero que desfrutem das fotos tanto quanto eu desfrutei quando as tirei. E sintam-se à vontade para comentar, opiniões são sempre bem-vindas! :)
 

terça-feira, 5 de janeiro de 2016

Feliz Ano Novo! Resoluções para 2016!

Antes de mais, Feliz Ano Novo para todos!! Que este seja um ano cheio de coisinhas boas e muito sucesso em todas as áreas! Quero agradecer a todos aqueles que estiveram presentes durante o ano que passou. Foi o ano em que o PurEssence sofreu a sua maior e melhor mudança, tornando-se um blogue verde e 100% ético. Como tenho passado muito tempo pelos lados de África, muitos dos produtos que mostrei foram africanos, e sei que para algumas pessoas (ou todas) poderão não ter qualquer interesse, pois não os podem adquirir em Portugal, mas a minha ideia é e vai continuar a ser mostrar-vos aquilo que uso e os ingredientes que são aceitáveis para mim, daí fazer a análise dos mesmos em cada review. Quero agradecer a todas aquelas pessoas antigas que ainda permanecem por cá e que continuam a ler o meu trabalho e às novas que serão sempre bem-vindas. Durante o ano que passou, consegui manter a minha alimentação vegan semi-crudívora e usar apenas produtos naturais. Amo o meu estilo de vida e orgulho-me imenso de ter chegado onde cheguei e estou muito feliz por tudo o que aprendi e pelas pessoas que se cruzaram no meu caminho, directa ou indirectamente, que me ensinaram tanto e me fizeram evoluir e ser mais apaixonada por este estilo de vida. 

Para 2016, quero aprofundar ainda mais os valores que desenvolvi em 2015. Estes são alguns deles:

Analisar sempre bem os rótulos de tudo o que compro, quer seja alimentar ou cosmético, pois um produto que se diz natural, pode não o ser na realidade. Conhecer os ingredientes que constituem um produto é muito importante e ainda há tanto que aprender.

Ser cada vez menos e menos consumista. Para quê ter mil e um produtos? Para ficarem na prateleira e só serem usados anos depois? Marketing é uma coisa poderosa que nos bombardeia e nos consome todos os dias, quer por palavras ou imagens, e todos nós somos levados a comprar coisas face a isso. Perceber os esquemas e treinar o cérebro para ser indiferente a isso são coisas essenciais. Comprar sim, mas apenas o que é essencial e necessário no momento. Os saldos são apenas saldos e são bons quando se sabe comprar.

Comprar apenas por necessidade e não por capricho (este vai de encontro ao anterior). Há coisas muito bonitas e que nos fazem sentir de imediato vontade de comprar, e queremos ter aquilo só porque sim e porque é bonito, mas será que é realmente necessário? Provavelmente já tiveram aquele sentimento de arrependimento após comprar algo, quando percebem que não precisavam ou simplesmente chegam a casa e já não é tão bonito quanto achavam. Isso acontecia-me muitas vezes, felizmente agora aprendi a controlar-me.

Valorizar e comprar coisas feitas à mão. Eu sempre gostei de coisas feitas à mão, mas sempre preferia comprar nas grandes superfícies comerciais. Neste momento, eu simplesmente tento fugir desses sítios e sempre que posso compro algo artesanal, afinal de contas estas são as coisas onde está o verdadeiro amor e dedicação expressados e não só levamos para casa um objecto, levamos uma peça de um coração, de uma vida e isso é tão mas tão gratificante. Claro que ainda compro coisas em shoppings e lojas comuns, mas só em última opção.

Dar ao corpo produtos 100% naturais, puros e orgânicos. Um dos meus objectivos para este ano, no que toca a cosmética é usar apenas óleos vegetais - óleos para hidratar o rosto, o corpo, o cabelo, apenas óleos, nada de "funny products". O que há mais natural que um óleo vegetal? Mas há que certificar de que este é orgânico e puro. Produtos que não possam ser substituídos, como champô, amaciador, pasta de dentes, etc, irei continuar a usar, mas no que toca a hidratar a pele será apenas óleos. Os óleos essenciais e as águas florais puras também é algo que tenho vindo a apreciar muito e que pretendo incluir mais e mais na minha rotina. 

E estas são algumas das minhas resoluções! Além disso, quero tentar actualizar o blogue com mais frequência, mas sem promessas, pois isso é algo que por vezes me é difícil face ao estilo de vida que levo actualmente e aos projectos que se encontram em desenvolvimento.

Um bom ano e espero continuar a ver-vos por estes lados! :)

domingo, 14 de junho de 2015

Quatro Anos de Essência

O PurEssence completa mais um aninho! Parabéns!

OBRIGADA
Pelos 1003 seguidores e 857 likes!  
Por todo o feedback, carinho e amizade! 
Por fazerem esta essência crescer a cada novo ano!  
Obrigada do fundo do coração! 
 

terça-feira, 24 de março de 2015

Por África do Sul


O ano passado estive um mês de férias em Joanesburgo, a convite do meu namorado. Além do lazer, o principal objectivo desta viagem foi desenvolver um projecto criado por nós - SATAISA (Saving Animals Through Art in South Africa) - mais informações aqui. Entretanto, tornei-me directora da companhia e face à necessidade de acompanhar o projecto de perto, mudei-me para Joanesburgo, onde me encontro há duas semanas e onde irei permanecer nos próximos tempos. Sei que o PurEssence tem andado muito paradito, mas confesso que a vontade de escrever já não é a mesma, apesar de ter imensa coisa que gostaria de partilhar com vocês, no entanto, irei tentar manter este espaço actualizado. Aqui existem inúmeras lojas que vendem produtos naturais, para não falar na vasta gama de marcas disponíveis, sendo que as marcas locais são as que mais me cativam. Apesar de estes produtos não serem vendidos em Portugal, irei mostrá-los e fazer review dos mesmos, para que assim fiquem com uma ideia do tipo de produtos naturais que estou a usar e que ingredientes aceito no meu novo estilo de vida. Entretanto, irei dar ínicio a uma nova rubrica no blog chamada Coisas Boas de África, onde irei partilhar com vocês as coisas que eu mais gosto por estes lados, desde comida a cosmética e tudo aquilo que for surgindo.

sábado, 3 de janeiro de 2015

Ano Novo - Vida Nova - Blog Novo

Antes de mais, FELIZ ANO DE 2015 para todos, que seja um ano muito feliz e próspero! Um ano se passou desde que me tornei vegetariana, no dia 1 de Janeiro de 2014. Comecei por ser ovo-lacteo-vegetariana e comia peixe algumas vezes, até que me tornei vegan em meados de Maio quando o meu namorado decidiu também adoptar este estilo de vida. Depois de muitas pesquisas e de um ano marcado por grandes aprendizagens, cheguei à conclusão de que ser vegan não era o suficiente para mim, pois eu queria adoptar um estilo de vida o mais natural possível, seguindo a ideia de que podemos viver do que a Natureza nos dá, no seu estado mais puro. Foi então que em Outubro decidi incluir o crudivorismo (alimentação viva) na minha dieta. Neste momento, 80% dos alimentos que consumo durante o dia são crus e sinto-me tão bem que tenciono adoptar futuramente um estilo de vida 100% crudívoro.

Ser vegan é um estilo de vida e não se trata apenas de fazer opções a nível alimentar, mas também utilizar apenas produtos cruelty-free na nossa rotina e não só. Eu sempre valorizei o que é natural e livre de químicos e, por essa mesma razão, é que decidi excluir todas as marcas comumentes conhecidas no mercado, quer testassem em animais ou não, por não satisfazerem os meus requisitos. Comecei a dar atenção apenas aos produtos que satisfazessem as/ou alguma das seguintes condições: cruelty-free/vegan/bio/natural e, de preferência, que fossem portadoras de algum dos selos de certificação. No entanto, à medida que fui conhecendo marcas e lendo mais acerca de produtos naturais, percebi que mesmo aqueles que se dizem naturais não o são e cheguam a possuir na sua fórmula ingredientes nocivos à saúde. Foi então que comecei a analisar e a estudar os ingredientes um a um e a regra de compra passou a ser outra - eu não queria apenas produtos naturais, mas sim os que tivessem uma fórmula orgânica e 100% natural ou o mais natural possível. 

Como tive muitos produtos "não naturais" acumulados, não me foi possível, durante o ano que passou, usar somente produtos naturais. Decidi primeiro terminar com todos eles e só depois me dedicar à cosmética natural, mas nem num ano eu consegui terminar com eles (isto é o que dá a pessoa comprar só porque sim, sem necessidade). Independentemente de os acabar ou não, a decisão foi que, a partir de 1 de Janeiro de 2015 iria usar apenas produtos 100% naturais. Por tudo isto, a partir de hoje o PurEssence é oficialmente um blog verde, onde encontrarão apenas produtos amigos do corpo e do ambiente. Como o meu namorado também adoptou esta filosofia de vida, encontrarão também produtos destinados aos cuidados do homem. Os posts antigos do blog irão permanecer disponíveis, mas a organização dos mesmos sofrerá algumas alterações, assim como o blog no geral.

Espero que gostem deste novo conceito e que seja uma inspiração à vossa vida!

segunda-feira, 22 de setembro de 2014

Happy World Rhino Day!!!

Sabiam que o rinoceronte branco é o segundo maior mamífero terrestre? Pode pesar até 3600 kg e atingir uma altura de 1,8 metros, no entanto, o seu tamanho não o pode proteger e, a cada ano, o número de mortes aumenta devido à caça ilegal, pela procura do seu chifre. Segundo a WESSA (Wildlife and Environment Society of South Africa), em 2012 foram mortos 668 rinocerontes em África do Sul (um aumento de 50% relativamente a 2011), tendo em 2013 atingido um recorde de 1004 animais mortos. Só este ano já foram mortos mais de 500 animais. Estes são valores preocupantes e estamos cada vez mais perto de um ponto de inflexão crítico, em que as mortes começam a superar os nascimentos. Podem ler mais sobre o assunto no artigo: http://liveoutloud.co.za/blog/a-formidable-enemy/.


O rinoceronte é um dos Big Five, o grupo dos cinco mamíferos mais difíceis de serem caçados pelo Homem (búfalo, elefante, leão, leopardo e rinoceronte). Apesar de serem os animais mais perigosos e difíceis de caçar, são os que mais sofrem com a caça ilegal, e foi a pensar na sua proteção que surgiu SATASA (Saving Animals Through Art in South Africa), uma companhia sem fins lucrativos, que visa a angariação de fundos, através dos mais diversos meios de arte, para ajudar a preservar estes animais. Todos os anos teremos um grande evento dedicado a um dos Big Five, sendo que o ano de 2015 será o ano do rinoceronte, onde está previsto um concerto para Outubro. Além deste evento principal, serão realizadas outras iniciativas de Arte e Cultura, ao longo do ano, onde vários artistas conceituados doam os seus trabalhos (pinturas, esculturas, joias, móveis, etc.) para serem vendidos e leiloados, de forma a arrecadar fundos para o concerto e iniciativas futuras. 

Hoje celebra-se o Dia Mundial do Rinoceronte, por isso venho aqui divulgar um dos nossos projetos mais recentes em parceria com a Brace Urself (Facebook, Site) – uma empresa jovem e funky - as nossas pulseiras estão disponíveis em sete cores diferentes (azul, branco, laranja, lilás, preto, rosa e verde) e possuem diferentes pingentes alusivos à causa em questão. Cada pulseira custa 1,50€ (R20 em África do Sul) e a totalidade do dinheiro é revertido para os rinocerontes. As pulseiras estarão disponíveis para venda em Portugal através de mim, quem estiver interessado em encomendar ou quiser saber mais detalhes basta contactar-me através do email marisa_marques11@hotmail.com ou deixando mensagem privada no Facebook do blog.  

 

Os animais precisam da nossa proteção e com a ajuda de todos podemos fazer a diferença! “Hoje” nós somos pelos rinocerontes e estamos determinados a acabar com o comércio ilegal de chifres! E vocês? Obrigada desde já! :)

sábado, 14 de junho de 2014

Três Anos de Essência

Parabéns PurEssence pelos três anos a espalhar as tuas pétalas! 

OBRIGADA
Pelos 713 seguidores e 440 likes!  
Por todo o feedback, carinho e amizade! 
Por fazerem esta essência crescer a cada novo ano!  
Obrigada do fundo do coração!

sexta-feira, 4 de abril de 2014

PurEssence - Ponto de Situação

Como algumas pessoas sabem, no início deste ano eu tornei-me vegetariana e, em consequência disso, decidi também alterar as minhas escolhas a nível de cosmética, pois ser vegetariano não passa apenas pela alimentação, mas também pela escolha de produtos cruelty-free e sem ingredientes de origem animal. Além disso, também é uma preocupação para mim a escolha de produtos biológicos. Hoje em dia, a maioria dos produtos de higiene e cosmética que utilizamos estão recheados de químicos na sua fórmula, o que acaba por se tornar prejudicial no nosso ritual de beleza diário, pois a pele, o maior orgão de que somos dotados, absorve mais de metade do que nela colocamos e, por vezes, muitas substâncias permanecem no organismo intoxicando-o. A preservação do nosso planeta também é uma preocupação constante, por isso quanto mais simples e naturais forem as fórmulas presentes nos nossos produtos e quanto mais ecológica for a embalagem, menor será o impacto ambiental. Neste sentido, os produtos que pretendo adquirir terão de obedecer a algumas regras importantes: BIOLÓGICO, ECOLÓGICO, VEGAN e CRUELTY-FREE e terão de possuir os respetivos selos de certificação (farei um post sobre isso). Por tudo isto, a partir de agora, só verão no PurEssence produtos que obedeçam a estes requisitos. Neste momento, eu ainda possuo muitos produtos "não naturais" e não posso simplesmente livrar-me deles, por isso terei de os ir gastando aos poucos. O despacho não será tão rápido quanto eu gostaria, por isso durante uns bons largos meses ainda verão no PurEssence a minha opinião sobre esses produtos. Só pretendo fazer review daqueles que achar mais pertinentes, os restantes farei apenas referência nos acabados. Entretanto, já começarão a ver nos posts de compras alguns produtinhos verdes.

sábado, 15 de junho de 2013

Dois Anos de Essência


O PurEssence está de parabéns, pois completa dois aninhos de existência! 

Durante mais um ano, este cantinho espalhou as suas pétalas, trazendo até si 300 novos seguidores, atingindo assim os 477. Agradeço a todos aqueles que por aqui passaram, aos que deixaram a sua palavra e, em especial, aqueles que durante estes dois anos, sempre marcaram a sua presença. Obrigada por todo o vosso carinho e amizade! Esta essência apenas se completa com vocês e espero que daqui a mais um aninho sejamos ainda maiores. MUITO OBRIGADA a todos!! :D

P.S.: Este post veio com um dia de atraso, pois estes meus últimos dias têm sido muito atarefados. O sorteio de aniversário não ficou esquecido, mas infelizmente ainda não tive tempo de o preparar. Só irá sair daqui a uns dias, peço que aguardem até lá. Desculpem a demora!

quinta-feira, 14 de junho de 2012

Um Ano de Essência

 
Foi neste mesmo dia há um ano atrás que nasceu o PurEssence. Inspirado na natureza simples e delicada, bela e tão pura das flores de cerejeira aliado ao gosto pelo conhecimento da beleza e bem-estar. Foi um ano que passou relativamente depressa e agradeço aos 177 seguidores que por aqui passaram, aos que deixaram a sua palavra e aqueles que sempre marcaram a sua presença neste cantinho e que para ele têm contribuído com tanto carinho e amizade. Esta essência não seria a mesma sem vocês e espero que cada dia se torne um pouco maior. Um GRANDE OBRIGADA a todos!! :D

terça-feira, 14 de junho de 2011

A essência do blog...

Sempre gostei de tudo o que se relaciona com saúde, alimentação, bem-estar e beleza. Recentemente visitei vários blogues dedicados ao assunto, o que criou em mim uma grande vontade de ter o meu próprio espaço, de forma a expor as minhas experiências e gostos nestas áreas.

Neste blogue tentarei retratar e partilhar com vocês cada um dos temas que tanto me fascinam...
    
... espero que seja do agrado de todos ;)