Beber água sim! Mas qual a hora certa para o fazer?
Beber água na hora certa maximiza os cuidados no corpo! Todas nós sabemos a importância que a água tem para o nosso organismo, sendo essencial em quase todas as funções do corpo, como a digestão, absorção, transporte de nutrientes e desintoxicação. É um aliando essencial para a nossa beleza, fazendo maravilhas pela nossa pele, além disso dá-nos energia e harmonia.
A hora certa e os seus benefícios:
- 2 copos de água, depois de acordar, ajudam a activar os órgãos internos;
- 1 copo de água, 30 minutos antes de comer, ajuda na digestão;
- 1 copo de água, antes de tomar banho, ajuda a baixar a pressão sanguínea;
- 1 copo de água, antes de ir dormir, evita ataques de coração.
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"Aparece uma flor. Simples e bonita. Frágil e forte. Imprevisível, cresce aqui e ali, onde menos é esperado. Suas pétalas preenchem o ar com sua força poética."
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Marisa ✿