Pequenas Dicas: Quantidades

Sabiam que a quantidade de produto aplicado tem grande influência nos resultados obtidos na nossa pele e cabelo? Sabem qual a dose recomendada de cada produto? Não? Então continuem a ler ;)

No que se refere aos rituais de higiene e beleza, nem sempre mais significa melhor. É um facto que as quantidades poderão variar em função do tipo de pele, do seu estado e necessidades, da composição do produto, da sua qualidade e função, mas em alguns casos, os excessos podem levar a manifestações de irritabilidade cutânea, que se designam de "intolerância aos cosméticos". 

Então, qual a dose recomendada de cada produto?? 

No rosto, a quantidade de produtos de lavagem pode não ser muito importante pois são facilmente removidos, mas nos de tratamento deve usar-se apenas a suficiente para uma absorção completa.

Desmaquilhante: uma colher de chá

Leites e águas micelares devem ser aplicados com um algodão branco. Os leites são ideais para peles secas e devem ser retirados com um algodão ou uma compressa embebida em tónico, para evitar resíduos. Já as águas micelares limpam e tonificam num só gesto.

Gel de limpeza: uma colher de café

Deve ser usado com movimentos circulares suaves, emulsionando e passando bem por água. A sua aplicação deve ser terminada com o uso de um tónico.

Sérum: duas ervilhas

Esta pequena quantidade cobre um rosto médio sem deixar resíduos e permite aplicar de seguida o creme de dia ou de noite. 

Creme de olhos: duas a três cabeças de alfinete

Deve ser aplicado com os dedos anelares e com toques leves, apenas no contorno ósseo inferior e superior. Os movimentos devem ser de dentro para fora e vice-versa. 

 

Creme hidratante: uma avelã

Aplicar com gestos delicados. Da parte mediana do nariz para os lados, cobrindo as bochechas. Do queixo às orelhas, seguindo o contorno do rosto. Na testa, das sobrancelhas ao início do couro cabeludo. No final, tonificar a face com um movimento de toque de piano, para favorecer a micro-circulação e a penetração.

Creme de noite: uma moeda de 20 cêntimos

Formulado para actuar na fase de repouso do organismo, deve ser aplicado como o hidratante de dia. Para maximizar a eficácia, deve usar-se sobre a pele perfeitamente limpa, com ou sem aplicação prévia de sérum.

Esfoliante: uma moeda de 50 cêntimos

A sua utilização pode ir de semanal a diária, dependendo da actividade sebácea e da tolerância da pele. O rosto deve ser humedecido com água ou tónico e massajado com gestos circulares ascendentes suaves, excepto no contorno dos olhos, insistindo na testa, nariz e queixo. Depois de enxaguar, aplicar um tónico e um cuidado hidratante. 

Máscara rosto: uma noz 

O tempo de aplicação depende dos constituintes do produto, mas é importante que a dose cubra todo o rosto com uma camada espessa. Deve ser aplicada com o rosto bem limpo e deixar que seja absorvida durante cerca de dez minutos.

Champô: uma noz

Depois de bem molhado o cabelo, espalhar o champô no couro cabeludo, massajando todo o cabelo e deixando actuar dois a três minutos. Caso laves o cabelo todos os dias, não precisas de segunda aplicação, sobretudo se tens caspa ou queda de cabelo.

Condicionador: uma avelã 

Uma vez removido totalmente o champô e retirado o excesso de água do cabelo, aplica-se o condicionador cinco centímetros abaixo das raízes, no comprimento e pontas. Deixar actuar um minuto, pentear com um pente de dentes largos e enxaguar abundantemente. Se os cabelos forem finos e de tendência seborreica evitar o contacto com o couro cabeludo.

Máscara capilar: uma bola de golfe

Algumas aplicam-se no comprimento e pontas, outras também no couro cabeludo, pelo que se deve ler o rótulo. O tempo de aplicação pode variar de 15 a 30 minutos. Mas há máscaras em que um cabelo fino necessitará de menor tempo e quantidade. Para optimizar a penetração, envolver a cabeça numa toalha humedecida com água quente. 

Todos os cabelos devem receber no dia-a-dia cuidados para as pontas, as partes mais frágeis e danificadas. O segredo é a quantidade! Mais do que uma pérola deixa resíduos e torna-o baço e pesado. Já na aplicação de espumas, uma tangerina é suficiente. 

Toda a informação e imagens foram retiradas do artigo "A dose importa", escrito por Rita Miguel, com Marília Moreira da Fonseca (dermatologista) e Joana Nobre (directora técnica e de formação Ales Groupe), da revista Saber Viver e presente no site Sapo Mulher.

De uma forma geral, uso menos quantidade do que aquilo que é recomendado. 

E vocês usam as doses correctas? :)